אם אתה מודאג מקמטים, כתמים כהים או צלקות אקנה, אולי תרצה לנסות רטינול, מרכיב הנס שיוצר גוון עור אחיד ומוצקות מחודשת.
מה זה רטינול?
רטינול הוא צורה של ויטמין A והמרכיב הפעיל בקרמים מקומיים וקרמי לחות רבים. אתה יכול למצוא מוצרי טיפוח על בסיס רטינול ללא מרשם או לקבל מוצרי רטינואיד חזקים יותר מרופא עור.
כימיקלים דומים כוללים רטיניל פלמיטאט (רטינול פלוס חומצה פלמיטית), רשתית (הידועה גם בשם רטינלדהיד, מבשר ויטמין A), חומצה רטינואית (מטבוליט של רטינול), ושאר הרטינואידים (נגזרות ויטמין A), כגון אדפאלן, טזרוטן וטרטינואין.
מה עושה רטינול?
רטינול מגביר את ייצור האלסטין והקולגן, מה שמקדם תחלופת תאי עור בריאה ומסייע בהפחתת דלקת. בתור רטינואיד (נגזרת של ויטמין A), רטינול מספק גם תכונות נוגדות חמצון המנטרלות רדיקלים חופשיים הפוגעים בעור. כאשר משתמשים בהם כחלק משגרת הטיפוח שלך, מוצרי רטינול יכולים לטפל באקנה וצלקות אקנה, לשפר את מרקם העור וכתמים כהים הנגרמים על ידי נזקי השמש, ולהפחית או להאט את סימני ההזדקנות.
6 יתרונות רטינול: למה טוב רטינול?
רטינול מבטיח הקלה ממגוון מחלות עור, כולל הבאות:
1. אקנה: רטינול מקדם את תחלופת תאי העור, מה שעוזר למנוע נקבוביות סתומות שעלולות להוביל לפצעונים והתפרצויות אקנה. אתה יכול למצוא טיפולי רטינול רבים ללא מרשם עבור אקנה או לפנות למומחה לרפואת עור לקבלת קרם רטינול חזק יותר עם מרשם.
2. כתמי גיל: היפרפיגמנטציה או כתמים כהים מופיעים כהצטברות של מלנין עקב נזקי השמש או כחלק טבעי מתהליך ההזדקנות. טיפולי רטינול מקומיים ללא מרשם עשויים להפחית את המראה של כתמי גיל לאורך זמן, אם כי ייתכן שתזדקק לרטינואיד חזק יותר כדי לדהות אזורים כהים יותר. זכור ללבוש SPF כדי למנוע היפרפיגמנטציה (ובגלל שרטינול מגביר את רגישות העור לאור).
3. נקבוביות מוגדלות: נקבוביות גדולות באופן ניכר מתרחשות כאשר שמן ותאי עור מתים סותמים אותן. רטינול עוזר לנקות עור סתום על ידי הגדלת תחלופת תאי העור, פילינג יעיל לעור שלך.
4. צמצום צלקות : בין אם יש לך צלקות אקנה או צלקות שנגרמו מפציעה, רטינול יכול להאיץ את תהליך הריפוי של העור וליישר את גוון העור שלך. צלקות אקנה חמורות עשויות לדרוש טיפול נוסף מעבר למוצרי רטינואידים.
5. הפרעות עור : רטינול יכול לעזור בהפרעות עור הכרוכות בדלקת, כמו פסוריאזיס ורוזציאה, הפחתת אדמומיות ויצירת גוון עור אחיד יותר. מכיוון שרטינול יכול לגרום גם לגירוי ויובש, בדוק עם רופא העור שלך לגבי הבחירה הטובה ביותר עבור סוג העור שלך לפני השימוש ברטינול להפרעות עור.
6. קמטים וקמטוטים: ככל שאתה מתבגר, העור שלך מאבד קולגן, אלסטין, ואת היכולת לשמור על לחות, מה שיוצר צניחה וקמטים. סרום רטינול וקרמי עיניים יכולים להפחית את המראה של קווים עדינים על ידי הגדלת קולגן ואלסטין, אשר "משמנים" את העור שלך.
תופעות לוואי של רטינול
אם יש לך עור רגיש, אלרגיות או מצבי עור קיימים, היו מודעים לתופעות הלוואי האפשריות הבאות בעת שימוש במוצרי רטינול:
1. התפרצות אקנה: עם רטינול, לפעמים מצב העור שלך מחמיר לפני שהוא משתפר. בחלקם, מוצרי רטינול עלולים לגרום להתלקחות זמנית של אקנה.
2. יובש: למרות השפעות הלחות שלו לאורך זמן, בתחילה, רטינול יכול לגרום לעור יבש אצל אנשים מסוימים. יובש עשוי לכלול קילוף או התקלפות של העור או התלקחות אקזמה.
3. גירוי: רטינול עלול לגרות עור רגיש. אתה עלול לחוות אדמומיות, שלפוחיות, צריבה, נפיחות וגרד.
4. רגישות לשמש: רטינול הופך את העור לרגיש יותר להשפעות הקשות של אור השמש, לכן הקפידו ללבוש קרם הגנה יעיל בזמן השימוש בטיפולי רטינול. קרם הגנה מינרלי מספק את ההגנה הטובה ביותר, מכיוון שהוא יוצר מחסום פיזי מיידי בין העור לשמש. בדוק את ההמלצות הטובות ביותר של אמן האיפור בובי בראון לקרם הגנה.
מהו טיהור הרטינול?
טיהור רטינול מתרחש כאשר אתה מכניס רטינול לראשונה לעור שלך, כאשר אתה עלול לחוות תקופה של שבועיים עד שישה שבועות של יובש, התפרצויות אקנה, אדמומיות וגירודים. לאחר שהטיהור יעבור, אתה אמור לראות שיפור מתמיד בבריאות העור שלך.
רטינול לעומת רטינואיד: מה ההבדל?
בעוד רטינול הוא סוג של רטינואיד, והם חולקים הרבה מאותן השפעות, שני המונחים אינם ניתנים להחלפה ויש להם כמה הבדלים עיקריים:
1. הרכב: "רטינול" הוא כינוי ספציפי לנגזרת של ויטמין A שאינה מתפקדת כמרכיב פעיל בתכשירים לטיפוח העור. במקום זאת, עליך למרוח אותו על העור שלך כדי שהאנזימים שלך יוכלו להמיר אותו לחומצה רטינואית. מצד שני, המונח "רטינואידים" מתייחס למגוון מרכיבים (כולל רטינול) שיכולים להיות מרכיבים פעילים לטיפוח העור ובדרך כלל כבר מכילים חומצה רטינואית.
2. השפעות: כל הרטינואידים (כולל רטינול) מציעים יתרונות פוטנציאליים דומים לטיפוח העור, כגון הגברת ייצור הקולגן, פתיחת סתימות של נקבוביות, עזרה בהיפרפיגמנטציה, הפחתת קווים עדינים ודעיכה של נזקי שמש או צלקות אקנה. עם זאת, מכיוון שרטינול הוא רטינואיד בעל חוזק נמוך, לרוב הוא לא יבצע את הפונקציות הללו נגד הזדקנות או טיפול באקנה, כמו גם רטינואיד בעל חוזק מרשם.
3. מסגרת זמן: רטינול הוא רטינואיד הפועל באיטיות, בדרך כלל לוקח בערך שנים עשר שבועות של שימוש קבוע לפני שאתה יכול לראות את השפעתו המלאה. לחלופין, רטינואידים בעלי חוזק גבוה יותר יכולים להראות תוצאות כבר ארבעה שבועות לאחר השימוש הראשון שלך.
4. השימושים הטובים ביותר: לרטינואידים רבים, כולל רטינול, יש תופעות לוואי כמו אדמומיות, יובש, התקלפות או גירוי. עם זאת, מכיוון שמוצרי רטינול הם בעלי חוזק נמוך יותר, רופאי עור עשויים להמליץ עליהם לאנשים עם עור רגיש, עור יבש, עור נוטה לגירוי, או אלה שרק מתחילים עם מוצרי רטינואיד. רופאי עור עשויים להמליץ על רטינואידים עם מרשם חזקים יותר, כמו טרטינואין, אם השתמשת בעבר ברטינואידים מקומיים או אם יש לך סוג עור שיכול לסבול זאת.
5. גישה: סרומים של רטינול זמינים בבתי המרקחת כמוצר ללא מרשם, בעוד שמוצרי רטינואידים בעלי חוזק גבוה יותר הם בדרך כלל במרשם רופא בלבד.
כיצד להשתמש ברטינול
קרא תמיד את ההוראות על מוצרי רטינול לפני מריחתם על העור שלך, או שאל את רופא העור שלך כיצד להשתמש במוצר מרשם. באופן כללי, אתה יכול לבצע את השלבים הבאים כדי להשתמש ברטינול:
1. בצע בדיקת תיקון. אם אתה משתמש במוצר ללא מרשם בבית, תמיד בצע בדיקת מדבקה על אזור קטן בעור שלך כדי לבדוק אם יש תגובות אלרגיות. המתן מספר ימים, ואם התגובה מרגישה ניתנת לניהול, אתה יכול להרגיש בטוח להתחיל להשתמש במוצר.
2. נקה את העור שלך. לאחר שתהיה מוכן להשתמש ברטינול, שטף את העור עם תכשיר ניקוי עדין ויבש. הקפידו להימנע מקילוף יתר של העור בזמן השימוש במוצרי רטינול. המתן שלושים דקות לפני מריחת רטינול.
3. למרוח בשכבה דקה. לאחר שלושים דקות, מרחו בעדינות כמות בגודל אפונה של מוצר הרטינול על הפנים שלכם, הימנעו מהעיניים, הפה והאף. בהתחלה, השתמש ברטינול כל יומיים עד שהעור שלך מסתגל למוצר.
4. לחות. עקוב אחר טיפול הרטינול שלך עם קרם לחות פנים לא קומדוגני שלא יסתום את הנקבוביות שלך. זכור להשתמש בקרם הגנה מדי יום ולמרוח מחדש לפי הצורך, גם אם לא נראה שמשי במיוחד.
