לחץ דם גבוה: ממה זה קורה ואיך אפשר לטפל בזה?

לחץ דם גבוה הוא מצב שכיח המשפיע על עורקי הגוף. זה נקרא גם יתר לחץ דם. אם יש לך לחץ דם גבוה, הכוח של הדם שדוחף לדפנות העורקים גבוה מדי באופן עקבי. הלב צריך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם.

לחץ הדם נמדד במילימטרים של כספית (מ"מ כספית). באופן כללי, יתר לחץ דם הוא קריאת לחץ דם של 130/80 מ"מ כספית ומעלה.

הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה ואיגוד הלב האמריקני מחלקים את לחץ הדם לארבע קטגוריות כלליות. לחץ דם אידיאלי מסווג כנורמלי.)

• לחץ דם תקין. לחץ הדם הוא 120/80 מ"מ כספית ומטה.
• לחץ דם מוגבר. המספר העליון נע בין 120 ל-129 מ"מ כספית והמספר התחתון הוא מתחת, לא מעל, 80 מ"מ כספית .
• יתר לחץ דם שלב 1. המספר העליון נע בין 130 ל-139 מ"מ כספית או המספר התחתון הוא בין 80 ל-89 מ"מ כספית .
• יתר לחץ דם שלב 2. המספר העליון הוא 140 מ"מ כספית ומעלה או המספר התחתון הוא 90 מ"מ כספית ומעלה.

לחץ שגבוה מ-180/120 מ"מ כספית נחשב למצב חירום או משבר יתר לחץ דם. חפש עזרה רפואית דחופה עבור כל מי שיש לו מספרי לחץ דם אלו.

ללא טיפול, לחץ דם גבוה מגביר את הסיכון להתקף לב, שבץ ובעיות בריאות חמורות אחרות. חשוב לבדוק את לחץ הדם שלך לפחות כל שנתיים החל מגיל 18. יש אנשים שזקוקים לבדיקות תכופות יותר.

הרגלי חיים בריאים – כמו אי עישון, פעילות גופנית ואכילה טובה – יכולים לסייע במניעה ובטיפול בלחץ דם גבוה. יש אנשים הזקוקים לתרופה לטיפול בלחץ דם גבוה.

תסמינים של לחץ דם גבוה

לרוב האנשים עם לחץ דם גבוה אין תסמינים, גם אם קריאות לחץ הדם מגיעות לרמות גבוהות בצורה מסוכנת. אתה יכול לסבול מלחץ דם גבוה במשך שנים ללא תסמינים.

לכמה אנשים עם לחץ דם גבוה עשויים להיות:

• כאבי ראש
• קוצר נשימה
• דימום מהאף

עם זאת, תסמינים אלה אינם ספציפיים. הם בדרך כלל לא מתרחשים עד שלחץ דם גבוה הגיע לשלב חמור או מסכן חיים.

מתי לפנות לרופא?

בדיקת לחץ דם היא חלק חשוב מהטיפול הרפואי הכללי. התדירות שבה עליך לבדוק את לחץ הדם תלויה בגילך ובבריאותך הכללית.

בקש מהספק שלך קריאת לחץ דם לפחות כל שנתיים החל מגיל 18. אם אתה בן 40 ומעלה, או שאתה בן 18 עד 39 עם סיכון גבוה ליתר לחץ דם, בקש בדיקת לחץ דם כל שָׁנָה.

סביר להניח שהספק המטפל שלך ימליץ על קריאות תכופות יותר אם יש לך לחץ דם גבוה או גורמי סיכון אחרים למחלות לב.

ילדים בני 3 ומעלה עשויים להימדד בלחץ הדם כחלק מהבדיקות השנתיות שלהם.

אם אינך רואה רופא באופן קבוע, ייתכן שתוכל לקבל בדיקת לחץ דם בחינם ביריד משאבי בריאות או במקומות אחרים בקהילה שלך. מכונות לחץ דם בחינם זמינות גם בחלק מהחנויות ובתי המרקחת. הדיוק של מכונות אלו תלוי במספר דברים, כמו גודל שרוול נכון ושימוש נכון במכונות. שאל את הרופא שלך לקבלת ייעוץ לגבי שימוש במכונות לחץ דם ציבוריות.